قهوه نوشیدنی روزانه اکثریت مردم جهان است اما عده ای نیز به دلیل تاثیر موثر آن بر لاغری از آن استفاده می کنند.
در این که قهوه و کافئین آن باعث لاغری می شود شکی نیست اما اگر هدف از خوردن قهوه فقط لاغری است باید کمی به نحوه مصرف آن توجه کرد.
قهوه و کافئین آن علاوه بر اینکه باعث کاهش وزن می شود می تواند به جلوگیری از اضافه وزن نیز کمک کند
اگر هدف تان لاغری باشد ممکن است با خوردن افزودنی ها و شیرین کننده های مصنوعی، از دست یافتن به هدف تان دور شود. در کل اگر به شکر و شیرین کننده های دیگر کمی با دید اغماض نگاه کنیم بهتر است چون ممکن است خاصیت لاغری قهوه را تحت الشعاع قرار دهد. البته طعم تلخ قهوه تازه بدون افزودنی، بسیار لذت بخش تر از قهوه شیرین شده است.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
